В Украине с началом полномасштабной российской агрессии в Украине была объявлена всеобщая мобилизация и военное положение. На днях президент Владимир Зеленский подал в Верховную...
Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий заявляет, что самые известные упражнения для похудения и кардиотренировок: планка, бёрпи и скакалка являются совершенно бесполезными для спортивного тела.
Попробуем с этим...