Инфлюэнсер и учительница украинского языка, отечественной и зарубежной литературы Лиза, более известная под ником "Яблони цвет", показала областной спортивный колледж в Днепре, который 2...
Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий заявляет, что самые известные упражнения для похудения и кардиотренировок: планка, бёрпи и скакалка являются совершенно бесполезными для спортивного тела.
Попробуем с этим...