Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий заявляет, что самые известные упражнения для похудения и кардиотренировок: планка, бёрпи и скакалка являются совершенно бесполезными для спортивного тела.
Попробуем с этим...
В современном мире, где визуальное восприятие играет ключевую роль, мастерство в области визуального коммуникации становится все более востребованным. Этот раздел статьи посвящен глубокому погружению...